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Votre actualité santé

Comment prendre soin de soi en cette période ?

La crise sanitaire est une crise sans précédent. De nombreux lits à l’hôpital sont donc occupés par les personnes étant atteinte de la COVID-19 sans compter les autres maladies graves. De l’autre côté, les médecins sont submergés d’appels car de nombreuses personnes s’inquiètent sur leur santé au moindre symptôme qui ressemble à l’un que l’on…
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Se remettre en forme après le confinement: les astuces

Il est vrai que pendant le confinement vous avez profité et vous vous êtes laissé aller. Il faut dire que les salles de sport n’étaient pas ouvertes, alors, vous n’avez pas pu faire des exercices. Mais voilà, il est temps de vous remettre en selle et de vous remettre en forme. Voici justement quelques astuces…
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Comment pouvez-vous gérer efficacement le stress?

Plusieurs évènements de la vie changent votre humeur et votre train de vie. Changer d’emploi, perdre un parent, ne pas avoir d’argent ou gérer une situation de frustration vous amène à vous sentir bizarrement. C’est le stress. C’est un sentiment qui ne vous permet pas de bien vous sentir dans votre peau. Le stress change…
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Comment pouvez-vous choisir votre médecin traitant?

Les médecins sont des personnes très occupés. Ils ont un cahier de charges très rempli et lourd. Pour éviter de faire les longues files d’attente dans les halls, vous pouvez avoir votre médecin traitant personnel. Ce dernier pourra répondre à vos besoins automatiquement que vous en avez besoin. Il suffit de le contacter et il…
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La prévention du diabète de type 2 : Comment y arriver?

Le diabète est une maladie très grave dont les conséquences sont vraiment énormes. On y rencontre différentes formes parmi lesquelles se trouve le diabète de type 2. Elle est due au mauvais traitement du diabète de type 1. C’est une forme d’évolution de la maladie dans le corps de l’homme. En effet, nous faisons différents…
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La création d’un centre de santé : comment procéder?

Les centres de santé sont des institutions très importantes. Ils sont construits dans le but de répondre aux besoins sanitaires de la population. La présence des centres de santé dans une zone est très capitale, car c’est le gage d’une bonne santé de la population. Il faut donc en construire beaucoup afin de répondre aux…
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Un petit guide pour vous débarrasser de votre mal de dos

Il y a beaucoup de personnes qui souffrent de mal au dos, d’où la propagation de la phrase : les maux de dos sont le mal du siècle. La douleur du dos rend les gestes du quotidien difficiles et nuit à la qualité de la vie. Heureusement, les bonnes information pour les traiter sont beaucoup…
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Un guide intéressant sur la manière de gérer convenablement votre angoisse

Ressentez vous de l’inquiétude plus que les autres ? Si c’est votre cas, il se peut que vous souffriez d’un problème d’ordre médical que vous devez soigner en faisant appel à un professionnel. Dans cet article, vous allez apprendre de nouvelles méthodes pour maitriser votre angoisse. Essayez d’affronter votre stress au quotidien, au cas par…
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Maux de dos : et s’il suffisait de lire cet article ?

Beaucoup de personnes souffrent de problèmes de dos au quotidien. Il faut savoir que le traitement de votre douleur dorsale dépendra de sa cause. Cela dit, si vous réussissez à toucher du doigt la cause de votre problème, vous en aurez fini pour de bon et vous pourrez retrouver une vie plus productive. 1. Beaucoup…
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