Catégorie : Conseils

Votre actualité santé

Se remettre en forme après le confinement: les astuces

Il est vrai que pendant le confinement vous avez profité et vous vous êtes laissé aller. Il faut dire que les salles de sport n’étaient pas ouvertes, alors, vous n’avez pas pu faire des exercices. Mais voilà, il est temps de vous remettre en selle et de vous remettre en forme. Voici justement quelques astuces…
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Comment pouvez-vous gérer efficacement le stress?

Plusieurs évènements de la vie changent votre humeur et votre train de vie. Changer d’emploi, perdre un parent, ne pas avoir d’argent ou gérer une situation de frustration vous amène à vous sentir bizarrement. C’est le stress. C’est un sentiment qui ne vous permet pas de bien vous sentir dans votre peau. Le stress change…
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La prévention du diabète de type 2 : Comment y arriver?

Le diabète est une maladie très grave dont les conséquences sont vraiment énormes. On y rencontre différentes formes parmi lesquelles se trouve le diabète de type 2. Elle est due au mauvais traitement du diabète de type 1. C’est une forme d’évolution de la maladie dans le corps de l’homme. En effet, nous faisons différents…
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Un petit guide pour vous débarrasser de votre mal de dos

Il y a beaucoup de personnes qui souffrent de mal au dos, d’où la propagation de la phrase : les maux de dos sont le mal du siècle. La douleur du dos rend les gestes du quotidien difficiles et nuit à la qualité de la vie. Heureusement, les bonnes information pour les traiter sont beaucoup…
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